健康祭開催 長輩唱歌跳舞學太極

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謝長廷代表教導自創的流體太極

【埼玉/採訪報導】為了促進老人們的健康,以及鼓勵他們與人群互動,健康之友會「ふれあい」於五月三十一日舉辦第十八屆健康祭,安排許多歌唱演出及講座,其中特別請到駐日代表謝長廷教導自創的《流體太極》,民眾直呼看似簡單的動作,實際上卻很難做到。

左起田中旨夫醫師、謝長廷代表、周東寬醫師

 健康祭固定一年舉辦兩次,今年已經邁入第九年,活動從一早開始就有歌唱活動、吟詩、氣功等,包含多位專業歌手代來歌的饗宴,下午則是從歌舞表演開始,帶動所友人一同跳舞,接著由駐日代表謝長廷進行演講,以及教導自創的《流體太極》,最後則是由田中旨夫醫師與周東寬醫師以健康相關的主題進行演講,現場吸引不少長輩參與,氣氛非常熱絡。

現場吸引許多長輩參與

 謝長廷代表提到,流體太極跟一般的太極不一樣,一般的太極是功夫,流體太極是從套路拳架解放,隨興自然,依身體狀況而動,如行雲流水,但當中還有圓行運轉、循環、陰陽互根,以及欲左先右,所以以太極為名。過去謝代表曾在臉書上示範,這次雖然有現場示範教學,但讓民眾直呼看起來很簡單,做起來很困難。

民眾們學習流體太極

 周東寬醫師表示,健康祭的目的主要是要讓長輩們可以出來活動,讓他們的生活有目標,也想趁這次機會傳達給長輩們知道,真正的健康就是要活動身體,而且也能透過活動交朋友,讓長輩們不會感到寂寞,甚至是擔心發生問題時孤單一人,大家都可以互相幫忙。

周東寬醫生高歌一曲