大阪中華總會婦女會舉辦健康操教室 讓女性僑胞更有活力更美麗

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合照
合照

大阪中華總會婦女會為促進僑界婦女互動交流、每年挖空心思舉辦各種活動,讓會員在家務事業繁忙之餘,有機會相聚嘗試不一樣的體驗。繼前年的肥皂雕刻、去年的禮品包裝,7月6日特地聘請寶塚歌劇團出身的旅日僑胞侯麗文到場指導『健康體操』。三十多位會員跟著老師努力舒展身軀、活動筋骨,人人大呼滿足。

 

會長 俞秀霞
會長 俞秀霞

 

指導老師 侯麗文
指導老師 侯麗文

會長俞秀霞感謝大家踴躍報名,對婦女會活動的大力支持,希望健康操帶給大家年輕、健康、美麗的身材。指導老師侯麗文說明正確姿勢對人體的重要以及健康操的重點─鍛鍊骨盆關節、靈活筋骨。從正確的站姿、坐姿開始示範,漸進地帶領會員舒展全身筋骨。僑界的婆婆媽媽們認真地跟隨老師伸展身軀,看似簡單的動作,因平日缺乏運動而氣喘吁吁、汗流浹背,但在老師風趣的打氣帶動下,會場充滿笑聲。侯麗文表示,不運動身體容易老化,希望透過這次的活動,會員懂得如何適當活動關節、筋骨、肌肉等部份,維持建康。

教室風景
教室風景

 

侯老師示範動作
侯老師示範動作

 

參加的會員擠滿大阪中華總會會議室
參加的會員擠滿大阪中華總會會議室

一個多小時後,在副會長華山文嘉致閉幕詞中圓滿落幕。參加的僑胞認為,平日難得運動的地方在短短時間裡,做了相當大的活動,大家一起運動一起笑,非常過癮。不少會員意猶未盡地希望能定期舉辦。